黑芝麻熬粥到底是放生的还是熟的???香港马
ʱ䣺 2019-10-19

  昨天在超市里买了一包生芝麻准备拿来熬粥的,就是不知道生芝麻和黑米或其它米一起放在锅里熬行不行啊?是生芝麻还是熟芝麻熬粥营养会更高呢?请专家们指点???非常感谢!...

  昨天在超市里买了一包生芝麻准备拿来熬粥的,就是不知道生芝麻和黑米或其它米一起放在锅里熬行不行啊?是生芝麻还是熟芝麻熬粥营养会更高呢?请专家们指点???非常感谢!

  可选中1个或多个下面的关键词,香港马会开奖资料搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。

  熬粥用生芝麻即可,芝麻很好熟,可以和其他米一起煮,生芝麻或者熟芝麻营养价值一样,下面介绍做法:

  展开全部可以先将黑豆放进锅里煮待半成熟的时候再将黑芝麻和黑米一起到进去煮。

  但最好不要,营养摄入要讲究均衡才能被有效的吸收,如果营养过剩,最好的办法就是通过运动消耗掉,香港马会资料现场直播开奖结果,但是多余了,会你身体增加负担

  芝麻粥配方:芝麻50克、粳米100克,百万文字论780790景德镇冬春航班时,先将芝麻炒熟,研成细末,待粳米煮熟后,拌入芝麻同食。